他人と比べない。
昨日までの自分と比べてよかった部分を自分で褒める。
ネットか何かで見たうろ覚えの文章で、まぁよくある言葉ではあるけど、
これが簡単じゃない・・・
仕事もプライベートも写真も何もかも、つい他人と比べて、そして、
自分が劣ってる部分ばかり見つけがちになる。
他人の何気ない言動に対しても裏を勝手に想像し、
勝手に悪いことを考えてしまう。
昨日までの自分と比べても悪かった部分に目が行ってしまう。
なぜそうなってしまうか、自分の心の中の動き、何を守ろうとしているか、
その結果自分を傷つけてしまっているのか、はわかったので、
そしてそれを変えることはとても難しいけれど、それでも、
少しずつでも自分を褒めて生きていこうと思う今日この頃。
